Oamenii din istoria s-au bazat pe remedii naturale inainte de medicina moderna si de medicamentele sintetice.

Cercetarile au descoperit mii de substante nutritive care vindeca in alimentele pe care le consumam zilnic. Cercetatorii clinici din universitatile de varf au descoperit ca proprietatile naturale din alimente au puteri vindecatoare pentru afectiuni comune, cu risc minim de efecte secundare si fara a plati costul enorm al medicamentelor eliberate pe baza de prescriptie medicala.

Pentru a-ti face propriile remedii acasa, tot ce iti trebuie este cunoasterea a ceea ce folosesti, ingredientele potrivite. Vei gasi multe carti scrise despre acest subiect si multe site-uri web cu cateva tratamente naturale bine cunoscute.

Ierburile, condimentele si alimentele proaspete pot fi eficiente in tratarea majoritatii afectiunilor, de la dureri minore pana la infectii. Remediile naturale sunt, de obicei, eficiente pentru tratarea infectiilor minore si, in acelasi timp, intaresc sistemul imunitar al organismului pentru a se descurca mai bine de alte afectiuni, cum ar fi pierderea parului, acneea, matreata si promoveaza vindecarea si estomparea durerilor, ranilor si arsuri.

Puteti utiliza remedii acasa pentru a va crea propria apa de gura si pentru a va clati dintii pentru a preveni cavitatile si boala obisnuita a gingiilor. Puteti face un remediu acasa pentru a vindeca probleme digestive, cum ar fi diaree, constipatie sau indigestie. Utilizati un remediu la domiciliu pentru a ameliora tusea sau pentru a recupera rapid de la gripa. Faceti o gargara naturala care calmeaza durerile gatului. Puteti chiar sa realizati un spray natural de gat care poate fi utilizat pentru astm.

Remediile naturale nu numai ca sunt eficiente pentru tratarea afectiunilor atunci cand sunt folosite pe plan intern, dar pot fi utilizate si ca un produs de curatare pentru a trata afectiunile exterioare ale pielii, cum ar fi acneea si ridurile. Utilizati remedii naturale pentru a ajuta la eliminarea petelor de varsta sau pentru a reduce venele varicoase sau vergeturile.

Obezitatea este primul si cel mai important factor de risc ce apare in cazul in care cei mici sunt obligati sa isi termine portia de mancare din farfurie.

Stomacul lor este foarte mic, copiii se satura rapid, insa incercarea parintilor si mai ales a bunicilor de a-i face sa isi depaseasca o anumita limita poate duce la o largire a stomacului si la acumularea kilogramelor in plus.

Gestul de a termina tot din farfurie si de a nu se ridica de la masa pana cand nu iau si ultima inghititura poate avea consecinte destul de grave asupra dezvoltarii lor viitoare. Copiii vor primi laudele parintilor pe moment, insa reprosurile prietenilor in viitor. Copilul care este fortat sa manance tot din farfurie are toate sansele sa isi dezvolte unele obiceiuri alimentare complet nesanatoase, sa isi dezvolte apetitul pentru alimente cu zahar sau pentru cele de tip fast-food. Totodata, exista o predispozitie a copiilor care mananca mult sa aiba senzatii de voma, de greata, de balonare, sa aiba un somn agitat, sa se ingrase, sa gafaie atunci cand urca treptele, sa aiba chiar o stima de sine scazuta.

Concluzia este aceea ca majoritatea copiilor care sunt fortati sa isi goleasca farfuria va avea tulburari de alimentatie destul de grave. Important este ca familia sa cultive obiceiuri alimentare sanatoasem, sa ii implice pe cei mici in mesele in familie, sa le formeze un program, o rutina, sa ii faca sa simta ca detin controlul asupra corpului lor.