Practic, copiii mananca o supa sau o ciorba la pranz si felul doi, plus un meniu de cina seara. In rest, ar consuma dulciuri intreaga zi. Daca toate gustarile sunt dulci si nesanatoase, atunci, cu siguranta, copiii se vor ingrasa, vor avea un nivel de energie foarte ridicat si un nivel de zahar in sange anormal pentru varsta si greutatea lor.

Pericolele ascunse in spatele zaharului

Din ce in ce mai multi copii din intreaga lume sunt supraponderali si chiar obezi, pana implinesc varsta de 12 ani. Acest lucru se datoreaza in mare parte consumului de alimente dulci si de mancare de tip fast-food. Cele mai multe produse de pe piata, in acest moment, contin zahar si E-uri, de la cornul din pachetel pana la ketchup-ul turnat pe pizza.

Copiii consuma mai mult de trei gustari cu zahar, extrem de nesanatoase, pe zi. Sunt chiar copii de varste fragede care nu beau apa, ci doar sucuri carbogazoase. Timpul sanatos petrecut la masa s-a diminuat foarte mult, iar numarul de calorii din gustari s-a marit. Doza maxima de zahar recomandata pentru copii este de cinci cuburi de zahar pe zi. In realitate, copiii consuma peste 10-15 cuburi de zahar zilnic, ceea ce duce la obezitate si la probleme dentare.

In locul unui corn cu ciocolata, parintii pot opta pentru o banana sau pentru un amestec de fructe confiate. Zaharul din alimentatia copilului este o adevarata otrava, deghizata foarte bine in diverse feluri de alimente. Bauturile racoritoare sunt, poate, cele mai periculoase. Acestea contin nu numai zahar, ci si E-uri, iar zaharul nu aduce nimic bun, ci chiar favorizeaza aparitia diabetului, a cancerului si a afectiunilor cardiovasculare.

Copiii trebuie sa aiba o alimentatie cat mai sanatoasa, bazata pe fructe si pe legume, evitand, cat mai mult posibil, dulciurile frumos ambalate si produsele de cofetarie.

Aceasta experienta este atat de comuna incat este practic universala, dar nu este discutata in mod obisnuit atunci cand oamenii se gandesc sa aiba copii. De fapt, multe cupluri se asteapta ca aparitia copiilor in viata lor ii va aduce mai aproape, si acest lucru se poate intampla in unele cazuri, dar adesea nu in modul in care cuplul se asteapta.

Stresul provocat de copii

Desi nu se doreste ca acest lucru sa fie adevarat, o mare parte dintre oameni considera ca aparitia copiilor creeaza un stres semnificativ pentru relatia lor, in special atunci cand ei sunt mici. Potrivit cercetatorului Matthew Johnson de la Universitatea Binghamton, exista o scadere a satisfactiei relatiilor dupa nasterea primului copil. Astfel, potrivit cercetarilor, copiii adauga stres la o casatorie si reduce satisfactia cand acestia fac parte din relatie. Interesant este ca, acest lucru se intampla, de asemenea, cuplurilor necasatorite, astfel incat casatoria in sine nu este vinovata in situatia aceasta.

Factorii care creeaza stres

Exista multi factori care intra in aceasta scadere a satisfactiei si nu sunt aceiasi pentru toti. Cu toate acestea, anumiti factori de stres se regasesc la majoritatea familiilor.

Mai putin timp impreuna: cand cuplurile au un copil, ele sunt adesea surprinse de cantitatea de munca pe care o au pentru a-si creste copilul, iar anii cand varsta este mica sunt intensivi. Din cauza ingrijirilor intensive necesare, cuplurile gasesc in mod natural mai putin timp pentru a petrece impreuna si, de obicei, mai putina energie pentru a se dedica unul altuia. Acest lucru poate avea, evident, o influenta asupra conexiunii pe care o simt, deoarece este mai putin probabil sa se distreze spontan sau sa se bucure de zilele placute impreuna, chiar si in weekend.

Mai putin timp pentru sine: cand parintii beneficiaza de prea putin somn si prea putin timp pentru a-si ingriji propriile nevoi, ei pot deveni mai stresati si mai dificili in a comunica. Atunci cand unul sau ambii parteneri nu functioneaza bine, mai ales daca dureaza o perioada prelungita de timp, acest lucru poate avea un impact decisiv asupra relatiei.