Un atac de panica se poate intampla atunci cand o persoana are un nivel ridicat de anxietate. Oricine poate avea un atac de panica. Uneori, aceste atacuri sunt un simptom al tulburarii de panica.

In timpul unui atac de panica, o persoana poate experimenta emotii coplesitoare, inclusiv neputinta si frica. Simptomele fizice pot include batai rapide ale inimii, respiratie rapida, transpiratie si tremuraturi.

Ce este tulburarea de panica?

Tulburarea de panica este o afectiune de sanatate mintala, iar atacurile de panica sunt un simptom. Multi oameni experimenteaza cel putin un atac de panica la un moment dat, dar persoanele cu tulburare de panica sufera atacuri recurente.

Atacurile de panica se intampla adesea in situatii specifice care declanseaza stres sporit. Dar unii oameni le experimenteaza in mod repetat, fara declansatori clari. In acest caz, persoana poate avea tulburari de panica. Tulburarea de panica poate limita grav calitatea vietii unei persoane, dar sunt disponibile tratamente eficiente.

Factori de risc

O serie de probleme pot creste probabilitatea de a avea atacuri de panica si tulburari de panica. Acestea includ:

• factori genetici;
• stres major sau schimbari de viata;
• cofeina, tutunul, alcoolul, drogurile, alimentele si bauturile cu zahar;

De asemenea, atacurile de panica pot fi un simptom al altor afectiuni, cum ar fi:

• tulburare de anxietate generalizata;
• tulburare obsesiv-compulsiva;
• stres post traumatic.

Tratament

Cele mai frecvente tratamente pentru tulburarea de panica sunt medicamentele si psihoterapia. Potrivit specialistilor, multi oameni se simt mai bine atunci cand inteleg ce este tulburarea de panica – si cat de frecventa este.

O persoana poate beneficia de terapie comportamentala cognitiva. Aceasta ajuta la identificarea declansatoarele si la noile modalitati de a face fata situatiilor dificile.

O alta optiune este expunerea interoceptiva, care invata o persoana sa se obisnuiasca cu simptomele unui atac de panica intr-un mediu sigur. Scopul este de a reduce frica de un atac si de a limita simptomele in etape gestionabile.

Pentru unele persoane, un medic poate prescrie, de asemenea, unul sau mai multe dintre urmatoarele medicamente :

Benzodiazepine;

Inhibitori selectivi ai receptarii serotoninei – Acestia sunt utilizati in mod obisnuit pentru a trata depresia.

Inhibitori ai receptarii serotoninei si norepinefrinei – Acestia sunt, de asemenea, antidepresive.

Beta-blocante – care pot regla bataile inimii.