Gingivita este o boala inflamatorie si infectioasa, insa nu este intotdeauna luata in serios. Netratata aceasta poate duce la afectiuni mai grave. Exista insa, cateva metode naturale care pot preveni si ameliora aceasta afectiune.

• Probioticele pentru a restabili echilibrul

Gura gazduieste o microbiota, la fel de pretioasa ca si flora intestinala. Sute de specii de bacterii bune, virusuri, ciuperci lucreaza impreuna pentru a mentine sanatatea orala. Atunci cand aceasta flora este dezechilibrata, bacteriile rele se multiplica. De aici ideea testarii aportului de probiotice: studiile au aratat ca anumite tulpini de Lactobacillus ajuta efectiv la lupta impotriva placii dentare si a inflamatiei gingivale.

• Apa de gura lupta impotriva placii dentare

Chiar si naturala, apa de gura nu ar trebui sa fie utilizata pentru prea mult timp, deoarece aceasta dezechilibreaza flora orala. Dar pentru o perioada scurta de timp, ea ajuta la imbunatatirea starii gingiilor. Exista diferite tipuri de apa de gura:

• Cu ceai verde

Un studiu efectuat pe 40 de elevi cu varste cuprinse intre 18 la 25 a aratat ca un decoct din ceai verde, foarte bogat in tanin, a fost la fel de eficace ca si clorhexidina.

• Cu uleiuri esentiale

Aromaterapia recomanda spalarea gurii cu lavanda, „arbore de ceai” sau hidrosol cu ​​sare de mare de doua ori pe zi. Acestea pot fi completate de aplicarea prin masaj a gelurilor ( multe formule sunt disponibile in farmacii).

• Cu seminte de grapefruit

Acestea contin o substanta antimicrobiana care combate inflamatia si infectiile mucoasei bucale.

• Medicament pe baza de plante

Sage este planta stelara pentru curatarea si tratarea inflamatiei mucoasei bucale. Poate fi utilizata prin infuzarea a aproximativ 3 g de frunze uscate intr-o cana cu apa clocotita timp de zece minute si folosirea acesteia ca o apa de gura de 2 ori pe zi sau pentru masarea tesutului gingiilor cu o compresa.

• Apiterapie

Prin actiunea sa antiseptica puternica, propolisul este un aliat (in special sub forma de guma de mestecat, spray oral sau chiar apa de gura).

• Bicarbonatul

Este antibacterian – ofera o alternativa buna la apa de gura (1 lingurita intr-un pahar cu apa).